Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 87,93g | Carb: 145,32g.
Colazione: Kartanon Palvi Viipale, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Paistettu Kananmuna, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma, Mysli, Marjat. Pranzo: Valio Kevytmaito, Hernekeitto. Cena: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Porsaanleike, Lohikeitto, Valio Kevytmaito, Valio Arki Juusto. Snacks/Altro: Valio Kahvikerma, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Valio Kahvikerma, Kahvi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kirsikkatomaatit. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|