Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 169,74g | Carb: 98,47g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами , ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Cena: Global Village Капуста Квашеная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Романов Луг Творог 1%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di igor_saveliev
|