Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 53,94g | Prot: 66,35g | Carb: 148,10g.
Colazione: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. Pranzo: Капустный Салат, Куриное Филе, Гречневая Каша, Суп Овощной. Cena: Скумбрия, Хлеб, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Свиные Ребрышки, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Коммунарка Конфеты Березка, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна211171
|