Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 84,89g | Prot: 132,72g | Carb: 135,28g.
Colazione: Лента Груша Конференц, Лента Авокадо Хаас, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб с Отрубями, Омлет с Сыром (Дома), Ашан Яблоко Ред Чиф. Cena: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Салат с Тунцом и Кукурузой (Дома), Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Салат с Тунцом и Кукурузой (Дома), Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|