Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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182 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 82,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 62,93g | Prot: 85,35g | Carb: 330,47g.
Colazione: Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Schinkenbrot, Gekochtes Ei, Misosuppe, Kaffee. Pranzo: Strauchtomaten, Käse, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Deluxe Kirsch-Kompott, REWE Apfelmus, Clean Foods Slim Cake. Cena: Satori Chinesische Glasnudeln, Shrimps-Salat. Snacks/Altro: Schöller Kaktus 4 Friends, Kiwi, Schöller Kaktus, Zentis Marzipanbrote, Banane, Mandarine. Di più...
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4497 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lung Djuh
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