Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 74,15g | Carb: 130,48g.
Colazione: Semangka, Jeruk, Bubur Kacang Hijau. Pranzo: Bawang Putih, Sambal Goreng, Garam, Telur Goreng, Saus Tiram, Tahu. Cena: Bawang Putih, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ceker, Makaroni, Kerupuk Udang. Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agst wulan sf
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