Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2013
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 51,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1140 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 78,83g | Carb: 123,19g.
Colazione: Био Баланс Био Йогурт Злаки, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сыр Гауда, Варенье, Салат Овощной, Белый Рис, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Фисташки, Миндаль, Черешни. Di più...
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1330 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di I_believe_in_myself
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