Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1055 kcal
|
Gras: 35,38g | Prot: 51,21g | Carb: 145,41g.
Colazione: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Салат Айсберг, Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Апельсин, Соусе Терияки, Петрушка, Кинто Сацебели Охотничий, Капуста Белокочанная. Cena: Апельсин, Майонез, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hope-z
|