Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 54,08g | Carb: 94,57g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Migros Ezine Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Sote, Bulgur (Pişmiş), Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Muhallebi. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di selimecanan
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