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após meia maratona se hidratar
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888 kcal
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Gras: 20,21g | Prot: 22,38g | Carb: 153,08g.
Colazione: Pão Francês, Nescafé Café com Leite. Pranzo: Tapioca de Queijo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Queijo. Di più...
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4568 kcal
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Esercizio:
corrida - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di joaocarlosferreira
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