Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 77,22g | Prot: 139,81g | Carb: 171,55g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Пюре из Цветной Капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Pizza Mia Пицца с Колбасой. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yupi53
|