Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 207,30g | Carb: 228,94g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Honey, Arataki, Clover Blend, Wholegrain Oats, Pams , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Edam Cheese, Budget, Topside Steak, Lean, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic, Edam Cheese, Budget , Chop Chop Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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