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FBG 7.0
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 115,68g | Carb: 18,92g.
Colazione: Coles Salted Peanuts, Macro Dry Roasted Almonds, Coffee with Milk. Pranzo: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Carrots. Cena: Chicken Breast. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
My Weight Training - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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