Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 72,88g | Carb: 145,40g.
Colazione: Сырники, Малиновое Варенье. Pranzo: Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя, Каждый День Суп-Лапша Грибная. Cena: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Джаз Арахис Жареный Соленый. Di più...
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1422 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 38 minuti, Corsa - 10 km/h - 12 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di brsvmrrrr
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