Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 40,69g | Prot: 79,36g | Carb: 137,39g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%, Урюк, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Чизкейк. Pranzo: Эпика Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Травяной Чай, Ижмолоко Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сметана 20%, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Овощи тушеные. Cena: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Индейка 150 гр.. Snacks/Altro: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|