Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 92,91g | Prot: 144,09g | Carb: 116,94g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Сыр Молога, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Избенка Кумыс, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог 9%, Мандарины, Now Omega-3. Pranzo: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Кета на Пару, Мандарины, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Хурма, Яблоко, Пава Пава Печень Индейки, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|