Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 37,22g | Prot: 68,00g | Carb: 140,48g.
Pranzo: Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Quick 1-Minute Oats, Brown Sugar, Diamond of California Whole Almonds. Cena: Green String Beans, Newman's Own Parmesan & Roasted Garlic Salad Dressing, Lagunitas Lagunitas IPA, Butter, Mixed Salad Greens, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|