Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2013
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 17,35g | Prot: 98,98g | Carb: 81,65g.
Colazione: Leite Magro. Pranzo: Pudim de Pão, Rissol, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Couve Lombarda, Macarrão, Continente Grão de Bico. Cena: Dourada. Snacks/Altro: Chá (Infusão). Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Shopping - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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