|
|
1485 kcal
|
Gras: 42,92g | Prot: 86,70g | Carb: 193,08g.
Colazione: Крабовые Палочки, Ветчина Куриная, Макароны Отварные, Печень Свиная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Pranzo: Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Евроопт Банан, Инко-Фуд Колбаса "Краковская Оригинальная", Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
 Commenti
05 apr 20 da utente: mikavan69
|
Курицу отдельно замариновать - у меня был соевый соус, сметана, специи.
На дно формы для запекания выложить лук, нарезанный полукольцами натёртую на тёрке морковь. Затем выложить промытый рис (лучше пропаренный) (1.5-2 ст. в зависимости от того, сколько вам нужно). Выложить курицу поверх риса, залить водой или бульоном, в котором уже есть специи и соль. Накрыть фольгой, отправить в духовку, достать по готовности.
07 apr 20 da utente: mint peach
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mint peach
|