Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2488 kcal
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Gras: 63,98g | Prot: 167,33g | Carb: 299,02g.
Colazione: Nutella, Hazelnut, Simple Pancakes, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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