Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 67,58g | Carb: 184,05g.
Colazione: Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Опята, Окей Морковка по Корейски , Помидоры, Рис Вареный. Cena: Насыщенное Ванильное Мороженое, Банан, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Ellittica - 43 minuti, Addominali - 5 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
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