Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 64,89g | Carb: 47,36g.
Colazione: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Pranzo: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельдерей, Свинина. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhenek56
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