|
лежим, болеем, жрём.
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 35,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2624 kcal
|
Gras: 136,28g | Prot: 114,40g | Carb: 243,56g.
Colazione: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Чай, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Восточный Гость Чак-Чак, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Тушеная Оленина, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Чернослив, Яичница. Snacks/Altro: Очищенные Семена Подсолнечника, Восточный Гость Чак-Чак. Di più...
|
|
3258 kcal
|
Esercizio:
Cucito - 4 ore, Stare seduti - 1 ora, Stretching (yoga) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|