Diario di riyaname, 31 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020

76,5 kg Perso fino ad ora: 6,7 kg. Rimanenti: 11,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 marzo 2020:

885 kcal

Gras: 22,41g | Prot: 27,04g | Carb: 67,78g. Pranzo: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Di più...

2026 kcal

Esercizio: Running - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 16,8 kg a Settimana


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Storia del Peso di riyaname