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Fat% 29.4
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 69,15g | Carb: 122,34g.
Colazione: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood. Pranzo: AH Krentenbol, Lidl Polderbruin, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Komkommer (met Schil), Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Heksenkaas Tomaat Basilicum. Cena: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Freshona Crispy Maïs, Tonijn in Water (uit Blik), Zoete Aardappel, Freshona Polpa Di Pomodori, Olijfolie, Uien, Courgette. Snacks/Altro: Delicata Melk Stroopwafel, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Polderbruin, Walnoten, Lidl Brie, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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