Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 74,00g | Prot: 81,59g | Carb: 187,42g.
Colazione: Latte Coffee, Bakers Delight Turkish Bread Roll, Coles Chicken Breast Schnitzel, McCain Scallop Potato Cakes. Pranzo: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Coles Butter Beans. Cena: SunRice Hokkien Noodles Beef & Oyster Sauce & Vegetables. Snacks/Altro: Latte Coffee, Lindt Lindor. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albert lau
|