Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 44,39g | Prot: 68,98g | Carb: 116,99g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе Латте, Сахар. Pranzo: Fazer Булка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, Bombbar Джем Манго-Банан, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Altro: Фуджи Яблоко, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 11 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann.lipa
|