Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 16,76g | Prot: 39,28g | Carb: 118,74g.
Colazione: Cucumber (with Peel) , Bango Kecap Manis, Cooked Garlic, B.J. Bawang Merah Goreng, Vermicelli, Pempek. Pranzo: Garlic , Red Onions, Green Hot Chili Peppers , Hot Chili Pepper, Petai Rebus/Mentah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Cucumber (with Peel) , Finna Kerupuk Udang, Fried Egg, Nasi Putih. Snacks/Altro: Martabak Manis (Revisi), Ceres Festive Sprinkles. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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