|
Здравствуйте!ОТВЕТЬТЕ,ПОЖАЛУЙСТА,КТО ЗНАЕТ!!Фитнес закрыли,теперь как и все дома-на карантине,как питаться без фитнеса?исключить углеводы?Жиры?Просто раньше я регулярно занималась,а теперь дома приходится,но дома не так эффективно,как на фитнесе.Как питаться,что бы не набрать лишних кг?
|
1024 kcal
|
Gras: 24,91g | Prot: 86,18g | Carb: 116,84g.
Colazione: Polezzno Семена Чиа, Яблоки Бабушки Смит, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Индилайт Филе Индейки (Варёное). Cena: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Altro: Геркулесовая Каша на Воде, Морковь. Di più...
|
|