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空腹，没拉
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 50,88g | Prot: 94,23g | Carb: 162,41g.
Pranzo: 纽仕兰 全脂牛奶, 花卷, 咖啡. Cena: 烤鸡, 炒花菜, 凉拌黄瓜, 西红柿鸡蛋汤, 白飯. Snacks/Altro: 杏花楼 青团, 可口可乐 零度可乐, 生菜. Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
走 - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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