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1146 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 39,55g | Carb: 168,82g.
Colazione: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Apel, Buah Naga, Energen Energen, Quaker Oatmeal. Pranzo: Telur Rebus, Tahu Bacem, Cap Cay Kuah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Apel, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Seblak. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Mang AHRR
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