Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 55,15g | Carb: 277,41g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Portakal Suyu. Pranzo: Patates, Karışık Yeşil Salata, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Mantı, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Yaş Pasta. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabiasekrli
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