Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 90,30g | Carb: 164,40g.
Colazione: Сладуница Конфеты Самый Умный, Яйцо Куриное, Царь Овсяная Каша, Пятерочка Сахар, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Золотые Луга Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники из Обезжиренного Творога. Pranzo: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Leor Картофель и Морковь Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|