Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
996 kcal
|
Gras: 23,09g | Prot: 96,89g | Carb: 99,16g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Cena: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Altro: Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Excess Free Конфета Манго. Di più...
|
|
1627 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|