Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 58,66g | Carb: 68,91g.
Colazione: Чай с Медом, Плеза Льняная Каша. Pranzo: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Избенка Йогурт Греческий 4%. Cena: Куриное Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Батон, Киви, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Омлет с Молоком. Di più...
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1396 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di love-sport1
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