Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 73,22g | Carb: 162,37g.
Colazione: Telur Rebus, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis. Cena: Tomat Merah, Telur Dadar, Kubis, Kacang Hijau Dimasak, Ubi Dimasak. Snacks/Altro: Ubi Goreng, Pepaya. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fitrah Alimuddin
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