Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 71,63g | Prot: 101,66g | Carb: 81,86g.
Colazione: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Pranzo: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Cena: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|