Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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661 kcal
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Gras: 29,20g | Prot: 13,95g | Carb: 89,93g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сахар, Рузское Молоко Сливки 10%. Pranzo: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Cena: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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