Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 58,67g | Prot: 59,43g | Carb: 101,52g.
Colazione: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Авокадо Авокадо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Pranzo: Велком Сосиска Докторская, Семга на Пару, Уха из Семги. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Зерна Граната. Snacks/Altro: Маслины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mamamarka2016
|