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yosiyors64
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03 apr 20
Diario di yosiyors64, 03 apr 20
Profilo di yosiyors64
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start a new me
70 kg
Perso fino ad ora:
4 kg
.
Rimanenti:
25 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 03 aprile 2020:
1034 kcal
Gras: 52,85g | Prot: 42,37g | Carb: 96,75g.
Colazione:
Ikan Asin, Usus Ayam Goreng, Nasi Goreng.
Snacks/Altro:
Es Krim Batang Lapis Coklat.
Di più...
1779 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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