Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 79,10g | Carb: 158,08g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сливочное Масло, Кофе, Овсяноблин. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Cena: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Кета Стейк Мороженый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Чай, Ашан Финики . Di più...
|
|
1986 kcal
|
Esercizio:
Быстрая ходьба на бег.дор. - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|