Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 83,63g | Prot: 167,01g | Carb: 115,93g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Помидоры, Избенка Молоко Козье , Избенка Молоко 1%, Авокадо, Мандарины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Избенка Творог 9%, Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3. Pranzo: Isey Skyr Исландский Скир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Печень Индейки , Бахетле Желудки Куриные Отварные, Now Omega-3, Вареное Яйцо. Cena: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Манго, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Мореслав Морской Коктейль, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|