Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2013
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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663 kcal
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Gras: 26,97g | Prot: 26,45g | Carb: 80,29g.
Colazione: Leite Magro. Pranzo: Vinagre, Azeite, Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Altro: Chá (Infusão). Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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