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Larinya cuma 4,3 km, dan gak olahraga sore.. siap2 besok naik
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 15,47g | Prot: 13,16g | Carb: 89,70g.
Colazione: Tahu Goreng. Pranzo: Tahu Goreng, Jagung Rebus, Royco Sup Krim Jagung. Cena: Bamboe Sambal Goreng Ati, Regal Marie, Sari Roti Roti Tawar (2). Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Running - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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