Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 57,40g | Prot: 52,78g | Carb: 108,79g.
Colazione: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Pranzo: Помидоры Черри, Тёма Детское Питание Говядина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Подсолнечное Масло. Cena: Агуша Ряженка с Клубникой, Яичный Белок, 365 Дней Фрикадельки Домашние. Snacks/Altro: Верная Цена Зефир Ванильный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|