Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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103 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2794 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 173,73g | Carb: 370,31g.
Colazione: Airborne Manuka Honey with Wildflower, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Simple Pancakes, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Cena: Chicken, Breast, Lean, Fried, Delmaine Egg Fettuccine. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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