Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 61,84g | Prot: 110,60g | Carb: 186,06g.
Colazione: Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Вьетконг Папайя Сушеная, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шашлык из Свинины, Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Президент Творог 0,2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|