Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 110,39g | Prot: 160,46g | Carb: 245,53g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Gentilini Fette Biscottate, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Bonduelle Carotine Primizia, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Esselunga Well Flakes, Sojasun Soya Drink Natural, Fage Total 0%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Pelate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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