Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 47,36g | Prot: 130,27g | Carb: 118,12g.
Colazione: Батон, Сливочное Масло, Икра, Якобс Кофе Растворимый, Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе по-Французски. Cena: Чай с Лимоном, Хлеб, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Печеные Овощи, Хек. Snacks/Altro: Магнит Банан, Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|