Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3223 kcal
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Gras: 80,47g | Prot: 213,40g | Carb: 400,33g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi, Banana, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle), Insalata Mista. Cena: Bonduelle Lattughino , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Uovo. Snacks/Altro: Banana, Bresaola , Roberto Tortillas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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